Strollering

Za doposud nepříliš známým pojmem strollering se skrývá stále populárnější outdoorový fitness program určený pro maminky s kočárky (anglicky „stroller“).

Strollering se zrodil v hlavě fitness instruktorky a maminky Edity Berkové, která toužila spojit pobyt s miminkem na čerstvém vzduchu s vlastní aktivitou. Fitness program spojuje procházku s kočárkem s posilováním a cvičením podle Pilatesovy metody, a to v přírodě na čerstvém vzduchu. Lekce jsou určeny maminkám po šestinedělí a jsou vedeny školenými trenérkami. Maminky na mateřské dovolené tak nepotřebují pro své děti hlídání, a přesto mohou udělat něco pro sebe. Snáze se zbaví přebytečných kil z těhotenství a posílí problematické partie, zatímco jejich děti se na ně koukají z kočárku nebo z deky. Strollering může mít také podobu sportovní chůze, bruslení na in-line bruslích u zaparkovaných kočárků nebo tance s kočárkem. U strolleringu se můžete dokonce učit základy španělské konverzace. Strollering v Praze se cvičí na mnoha místech. Kde, najdete na webové stránce strolleringu uvedené pod tímto článkem. Na všechny lekce je nutné si předem rezervovat místo.

Udělejte něco pro sebe a užijte si tak trochu jinou procházku v parku ve vašem okolí i s vaším dítětem.